Canicule : précautions à prendre pour se protéger

Suite à la canicule qui sévit le pays cette semaine, le ministère de la Santé, de la Population et de la Réforme hospitalière a rappelé jeudi, dans un communiqué, les précautions à prendre pour se prémunir contre le soleil.

"En raison du pic saisonnier de température, le ministère de la Santé rappelle qu’en temps de forte chaleur, il est impératif de se protéger. La population la plus vulnérable est constituée des enfants en bas âge, des personnes âgées et des malades chroniques", lit-on dans le communiqué.

Le ministère conseille ainsi de "fermer les volets et les rideaux des façades du logement exposées au soleil", de "maintenir les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à celle intérieure"et d’"éviter de sortir aux heures les plus chaudes ou de le faire, en cas d’impératifs, "tôt le matin ou tard le soir".

A l’extérieur, les citoyens sont conviés à "mettre des vêtements légers et amples et à rester à l’ombre et à l’abri d’une exposition prolongée au soleil". "Dans la mesure du possible, il leur est également préconisé de prendre plusieurs douches par jour, de boire suffisamment et d’éviter les boissons très sucrées ou à forte teneur en caféine", a ajouté le communiqué.

Le ministère de la Santé déconseille, par ailleurs, les activités extérieures (sports, jardinage, bricolage...) et invite la population à être "alertée" en cas de vague de forte chaleur par les symptômes que sont les "maux de tête, l’envie de vomir, la soif intense, une peau anormalement chaude, rouge et sèche, et enfin, la confusion mentale".

Ces symptômes peuvent indiquer un "coup de chaleur", explique le ministère de la Santé qui recommande, le cas échéant, d’agir rapidement en appelant les secours (SAMU, Protection Civile) et conseille quelques gestes en attendant l’arrivée de ces derniers.

Il s’agit de "transporter la personne présentant l’un de ces symptômes dans un endroit frais, la faire boire, l’asperger d’eau fraîche ou la couvrir avec un linge humide et enfin de l’éventer (l’aérer)", conclut le communiqué.